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紓壓
標籤: 紓壓
(媒體)
標籤: 紓壓
(媒體)
鬆筋操-全身伸展七招式
觀看: 458
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
標籤 :
伸展
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保健
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筋絡
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紓壓
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養生
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鬆筋操-鍛鍊肩頸的招式
觀看: 412
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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紓壓
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養生
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養身
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鬆筋操-鍛鍊腰背的招式
觀看: 420
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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伸展
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保健
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紓壓
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養生
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養身
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鬆筋
鬆筋操-強健腰腹、骨盆的招式
觀看: 435
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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伸展
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保健
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筋絡
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紓壓
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養生
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養身
,
鬆筋
鬆筋操-疏通十二經絡的招式
觀看: 361
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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伸展
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保健
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紓壓
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養生
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養身
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鬆筋
八段錦-八段錦概說
觀看: 384
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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筋絡
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養生
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脊椎
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八段錦
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免疫力
八段錦-《八段錦》招式一 雙手托天理三焦
觀看: 421
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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八段錦-《八段錦》招式二 左右開弓似射雕
觀看: 425
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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八段錦-《八段錦》招式三 調理脾胃需單舉
觀看: 414
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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八段錦-《八段錦》招式四 搖頭擺尾去心火
觀看: 497
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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八段錦-《八段錦》招式五 五勞七傷往後瞧
觀看: 432
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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八段錦-《八段錦》招式六 攢拳怒目增氣力
觀看: 412
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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免疫力
八段錦-《八段錦》招式七 背後七顛百病消
觀看: 372
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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八段錦
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免疫力
八段錦-《八段錦》招式八 雙手攀足固腎腰
觀看: 437
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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保健
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筋絡
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養身
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八段錦
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免疫力
《療癒瑜珈》生活療癒
觀看: 654
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
標籤 :
伸展
,
美體
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放鬆
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,
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,
新陳代謝
《療癒瑜珈》釋放腦壓
觀看: 422
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
標籤 :
伸展
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美體
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放鬆
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療癒
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瑜珈
,
新陳代謝
《療癒瑜珈》改善腰痠背痛
觀看: 374
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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伸展
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美體
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紓壓
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yoga
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放鬆
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療癒
,
瑜珈
,
新陳代謝
《輕鬆學禪繞畫1-認識禪繞畫》認識禪繞畫與用具介紹
觀看: 556
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
,
手繪
,
zentangle
,
代針筆
,
圖樣
,
禪繞
,
紙磚
,
腦瑜珈
,
設計
《輕鬆學禪繞畫1-認識禪繞畫》從格子開始
觀看: 372
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
,
手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
韻律
,
Cadent
《輕鬆學禪繞畫1-認識禪繞畫》與設計元素結合
觀看: 751
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
標籤 :
紓壓
,
手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
Cadent
,
設計元素
《輕鬆學禪繞畫2-基本元素構成》幾何單一圖樣
觀看: 965
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
,
手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
乾草捆
,
五大元素
,
Japan Diamond
,
S型
,
Bales
,
內光環
,
圓圈
,
幾何圖樣
,
彎線
,
日本鑽石
,
有機圖樣
,
直線
,
點
《輕鬆學禪繞畫2-基本元素構成》有機單一圖樣
觀看: 888
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
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手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
商陸葉
,
商陸根
,
Poke Root
,
Poke Leave
《輕鬆學禪繞畫2-基本元素構成》規則與不規則
觀看: 502
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
標籤 :
紓壓
,
手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
N\\\'\\\'zeppel
《輕鬆學禪繞畫3-版面規劃》滿版圖樣
觀看: 756
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
標籤 :
紓壓
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手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
Tripoli
,
版面規劃
,
黎波里
《輕鬆學禪繞畫3-版面規劃》界線與暗線
觀看: 864
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
標籤 :
紓壓
,
手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
韻律
,
Cadent
,
Bales
,
商陸葉
,
Poke Leave
,
界線
,
暗線
,
乾草綑
《輕鬆學禪繞畫3-版面規劃》Z字暗線
觀看: 376
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
,
手繪
,
zentangle
,
圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
Z字暗線
,
暗線
,
Printemps
,
Hollibaugh
,
Cubine
,
Crescent Moon
,
新月
,
春天
,
立方藤
,
立體公路
《輕鬆學禪繞畫4-加強效果》陰影的畫法
觀看: 1100
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
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手繪
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zentangle
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圖樣
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禪繞
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腦瑜珈
,
設計
,
Printemps
,
Hollibaugh
,
Cubine
,
新月
,
春天
,
立方藤
,
立體公路
,
陰影
,
Cresent Moon
《輕鬆學禪繞畫4-加強效果》光環/珍珠孔的加強與變化
觀看: 579
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
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手繪
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zentangle
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圖樣
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禪繞
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腦瑜珈
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設計
,
商陸根
,
Poke Root
,
珍珠孔
,
光環
《輕鬆學禪繞畫4-加強效果》閃爍/塗滿的加強
觀看: 741
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
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手繪
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圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
Printemps
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春天
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塗滿
,
閃爍
《輕鬆學禪繞畫4-加強效果》水滴的加強
觀看: 798
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
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手繪
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zentangle
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圖樣
,
禪繞
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腦瑜珈
,
設計
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水滴
,
騎士橋
,
Knightsbridge
《輕鬆學禪繞畫5-連結技巧》起飛與降落技巧
觀看: 456
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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手繪
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圖樣
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禪繞
,
腦瑜珈
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設計
,
韻律
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Cadent
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十字編
,
W2
,
Huggins
,
哈金斯
《輕鬆學禪繞畫5-連結技巧》芮克的矛盾
觀看: 754
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
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手繪
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zentangle
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圖樣
,
禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
芮克的悖論
,
矛盾
,
悖論
,
Rick\\\'\\\'s Paradox
《輕鬆學禪繞畫5-連結技巧》直線與彎線
觀看: 679
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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紓壓
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手繪
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zentangle
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圖樣
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禪繞
,
腦瑜珈
,
設計
,
十字編
,
W2
,
芮克的悖論
,
矛盾
,
悖論
,
Rick\\\'\\\'s Paradox
《POKER生活魔術》心靈感應
觀看: 356
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
標籤 :
自我成長
,
紓壓
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創意
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溝通
,
親子互動
,
親子遊戲
,
人際關係
,
公關
,
人脈
《POKER生活魔術》空手變名片
觀看: 450
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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自我成長
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創意
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溝通
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親子互動
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親子遊戲
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人際關係
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公關
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人脈