如果你是天冷會手腳冰冷的女生,或是家中長輩末梢血液循環不好,特別要一起練習,這單元的動作練習,可以一整套的讓你的頭、背部、身體前方、腹部、雙腿放鬆,解除內在的壓力,手掌手肘一路到肩膀都暖活起來


    位置
    資料夾名稱
    108年度教育部獎勵補助整體發展經費
    發表人
    蕭博覺
    單位
    影音網 (root)
    標籤
    伸展, 美體, 紓壓, yoga, 放鬆, 療癒, 瑜珈, 新陳代謝
    建立
    2019-08-19 10:55:17
    最近修訂
    2020-07-29 13:43:27
    瀏覽
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