中國道家無為而治、以柔克剛的智慧，在傳統文化佔有很重要的地位。而最能表現「以柔克剛」境界，就要提到傳統武術太極拳。太極拳的起源，包括最常在武俠片提到的一代宗師張三豐。相傳張大師看了鵲蛇的打鬥後，便悟出了以靜制動，以柔克剛的道理，創立了武當派太極拳。而歷史悠久的陳氏太極拳，也有全家族練武、全村男女老少皆習武的記載。太極拳以柔克剛，讓柔弱的人能有制勝的機會，這也是太極拳廣被接受的道理。
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