長期維持同一個姿勢,無論是久站或是久坐,都會氣血不循環,覺得不舒適;筋骨經由適度的伸展,可以提升氣血循環,增加呼吸量,整個人也會感覺神清氣爽。專業足療保健名師_簡綉鈺老師,透過影片教您如何輕鬆在家做鬆筋操,透過呼吸與伸展相互輔助,幫您鬆開全身筋骨、神清氣爽,永保健康!

http://ptsvod.cnu.edu.tw/ptsvod/contentPage.aspx?cid=36&scid=40&vgid=799&vid=2207
    位置
    資料夾名稱
    109年度教育部獎勵補助整體發展經費
    發表人
    吳哲安
    單位
    影音網 (root)
    標籤
    伸展, 保健, 筋絡, 紓壓, 養生, 養身, 鬆筋
    建立
    2020-07-03 00:00:00
    最近修訂
    2020-07-29 13:41:02
    瀏覽
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