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瑜珈練習中不可或缺的「大休息」舒緩肌肉緊繃、重新調節身心靈，讓我們的心靈與思緒隨著呼吸慢慢調整狀態，並且得到最深層的解放與平衡。


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    4. 108年度教育部獎勵補助整體發展經費
    資料夾名稱
    108年度教育部獎勵補助整體發展經費
    發表人
    蕭博覺
    單位
    影音網 (root)
    標籤
    伸展, 棒式, yoga, roller, 彈力帶, 彈力球, 拉筋, 毛巾, 瑜珈墊, 舒緩, 滾筒
    建立
    2019-08-19 10:48:52
    最近修訂
    2020-07-29 13:43:23
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