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鬆筋
標籤: 鬆筋
標籤: 鬆筋
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鬆筋操-全身伸展七招式
觀看: 624
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
標籤 :
伸展
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鬆筋
鬆筋操-鍛鍊肩頸的招式
觀看: 553
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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養身
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鬆筋操-鍛鍊腰背的招式
觀看: 573
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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鬆筋
鬆筋操-強健腰腹、骨盆的招式
觀看: 591
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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伸展
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養生
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養身
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鬆筋
鬆筋操-疏通十二經絡的招式
觀看: 505
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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伸展
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八段錦-八段錦概說
觀看: 514
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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八段錦-《八段錦》招式一 雙手托天理三焦
觀看: 583
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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八段錦-《八段錦》招式二 左右開弓似射雕
觀看: 581
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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八段錦-《八段錦》招式三 調理脾胃需單舉
觀看: 567
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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八段錦-《八段錦》招式四 搖頭擺尾去心火
觀看: 634
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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八段錦-《八段錦》招式五 五勞七傷往後瞧
觀看: 604
, 更新: 2020-07-29,
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八段錦-《八段錦》招式六 攢拳怒目增氣力
觀看: 576
, 更新: 2020-07-29,
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八段錦-《八段錦》招式七 背後七顛百病消
觀看: 575
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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八段錦-《八段錦》招式八 雙手攀足固腎腰
觀看: 584
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 吳哲安
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《球椅坐式瑜珈》解壓放鬆
觀看: 746
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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《球椅坐式瑜珈》型身核心
觀看: 494
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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《球椅坐式瑜珈》脊椎保健
觀看: 538
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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《球椅坐式瑜珈》肩頭放鬆
觀看: 544
, 更新: 2020-07-29,
發表人: 蕭博覺
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